One Word Coaching: Wenn ein Wort mehr sagt als tausend Phrasen

In vielen Trainingssituationen beobachte ich immer wieder das Gleiche: Coaches, die gebetsmühlenartig Phrasen wie „tiefer!“, „schneller!“, „mehr Spannung!“ rufen – in der Hoffnung, dass der Körper der Athlet:innen unmittelbar reagiert. Doch allzu oft bleibt die gewünschte Wirkung aus. Die Bewegungen verändern sich kaum oder nur oberflächlich, der Ausdruck bleibt vage. Warum? Weil das Gefühl fehlt. Die Worte bleiben abstrakt, nicht verankert. Genau hier setzt das Konzept des One Word Coachings an.

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