All Posts

Konflikte sind keine Ausnahme – sie sind der Normalfall in Organisationen, Teams und Verbänden. Was zählt, ist der Umgang mit ihnen. Der...

Der Pfiff zur neuen Spielzeit Als Bundestrainer und sportpsychologischer Experte erlebe ich täglich, wie wichtig es ist, unter Druck...

Nichts hat mich als Spieler mehr genervt als pauschale Ansagen an die Mannschaft. Dazu noch den Kommentar "ich weiß es trifft die...

In einem ambitionierten Eishockeyteam, spitzt sich die Lage zu: Einige Spielerinnen erscheinen immer seltener zum Training, die Stimmung...

Ob in der Kabine, auf dem Spielfeld oder beim gemeinsamen Abendessen nach dem Spiel: Immer wieder hört man Sätze wie „ Verhalt dich mal...

Sportvereine stehen heute mehr denn je unter Druck, ihre Identität zu schärfen. Die Anforderungen wachsen: Mitgliedergewinnung,...

In Stadien, Turnhallen und auf Trainingsplätzen erleben wir oft bewundernswerte Hingabe: Jugendliche, die stundenlang trainieren,...

In vielen Trainingssituationen beobachte ich immer wieder das Gleiche: Coaches, die gebetsmühlenartig Phrasen wie „tiefer!“,...

Im Coaching von Teams oder Einzelsportler:innen begegnet uns immer wieder eine merkwürdige Erscheinung: Die unsichtbare Armee. Sie...

Leistung im Sport  ist kein Zufallsprodukt – sie entsteht durch gezielte Vorbereitung, mentale Stärke und das richtige Maß an...

In der heutigen Welt stehen Jugendlichen scheinbar unbegrenzte Möglichkeiten offen – auch im Sport. Während frühere Generationen...

„Champions werden nicht geboren – sie wachsen.“  Dieser Satz bringt auf den Punkt, was Carol Dweck (2012) mit ihrer Mindset-Theorie...

Ein Beitrag für alle, die mehr wollen als bloß am Spielfeldrand zu stehen. Du hast den Gameplan geschrieben. Du hast das Staff-Meeting...

In meiner Masterarbeit habe ich einen Online-Fragebogen entwickelt . Das Thema: KI und Kompetenzen. Also ein Zukunftsthema, das...

Trainer:in im Kinder- und Jugendbereich zu sein bedeutet mehr als nur Inhalte zu vermitteln – Ausdauer, Technik und Taktik. Diese...

Visualisierungstechniken spielen für mich eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung taktischer Herausforderungen und der...

Die eigene Realität kann sowohl ein Segen als auch eine Belastung sein. In jedem Fall ist sie subjektiv und hat einen erheblichen...

Als Trainer oder Trainerin bist du immer abhängig von den Rahmenbedingungen. Angefangen bei den Trainingszeiten, hin zu Trainingsorten...

In der heutigen digitalisierten Welt ist die richtige Medienwahl entscheidend für erfolgreiche Kommunikation. Die Kommunikation hat sich...

Der Leistungssport ist ein faszinierendes Terrain, in dem Menschen zu Höchstleistungen auflaufen. Doch hinter den glänzenden Medaillen...